-誘導瞑想『抱きしめる瞑想』をガイドするための台本（スクリプト）です。 ※台本を画像ファイルでダウンロードいただけます。 -台本は商用利用OK （有料レッスン・オンラインでの収益化など） ※下の注意事項をご確認ください ================================ -瞑想の習慣に慣れていない場合も取り組みやすい「抱きしめる瞑想」は、 愛情や感謝といった肯定的な感情を抱くときに対して、ネガティブな感情を抱いたとき訪れる、特有の感覚への気づきを深めます。 -両者の違いを知ることは、望まない感情に気づいたときのスムーズな切り替えに役立ちます。 -心が前向きに広がりゆく状態へ整え、ストレスへの対処能力を高めます。 ================================ -実施時間の目安：間（ま）の取り具合によっても前後しますが、おおよそ3~4分ほどでの実施を想定した内容です。始めるときの導入で瞑想のポイントをお伝えしたり、瞑想後の感覚を味わう時間を取ることがおすすめです。 オンラインセッションや、ヨガレッスン時にも適しています。 ================================ ◇ ダウンロード方法 ◇ ご購入者さま専用ページにて、台本をダウンロード・ご使用いただけます。 -ご購入完了時の画面に、【ダウンロード】を誘導する表示が出ます。 → クリックで出てくる画像に、専用ウェブページへお入りいただける情報：専用ページのURL、QRコードとパスワードが明記されています（画像の確実な保存をお忘れなく） → 専用ページにて、台本をダウンロード・ご使用いただけます。 -ご購入完了後、すぐ自動送信されるメール上でも、ご購入者さま専用ページの情報へアクセスいただけます。 ※スマホでパスワードを入力の際は、最後の１文字まで入力が【完了】されたことをご確認のうえ、ページをお開きください。（最後の１文字の入力が適切に完了されないことでエラーになる例があります） ================================ ご購入者さま専用ページのご使用法は、サンプルページをご参照ください。（台本をクリックしてダウンロードいただける手順など） https://inspinavi.com/lili/m81/ ================================ ※携帯キャリアメールのアドレスをご使用の場合は、@stores.jpからの受信許可をお願いいたします。 ※本アイテムダウンロード用の画像は、ご購入後に自動配信されるメール上でもアクセス可能です。 万一メールが届かず、お困りの場合などは、恐れ入りますがお問合せください。（システム上の問題が考えられますので、手動にてご連絡させていただきます） ================================ ※リリライブラリで販売中の台本や音源などの著作権はYuriにあります。 台本を読み上げ録音してオンラインで公開・収益化もOKですが、台本をテキスト形式で配布・公開すること、Yuriの音源を他所で販売したり、2次配布することは禁止です。 アイテム購入によって当店の利用規約に同意したことになります。 ご利用の際に発生した損害に付きましては一切の責任を負いません。ご了承ください。 もし何かご不明な際は、メールにてお問合せください。 [email protected] 素敵なご縁に感謝です♪